Yaşamınız için doğru yiyin

Yaşamınız için doğru yiyin

İnsan vücudu her gün ortalama 2,5 kilo yiyecek ve içecek alır. Bu miktar, yılda 1 ton katı ve sıvı besin demektir. 7 yıl bo­yunca, bir insan ortalama ağırlığının 1000 katı oranında yiye­cek ve içecek tüketir. Böyle bir miktarın vücudumuza girmesi, ağzımıza tam olarak ne koyarsak koyalım, çok önemlidir. Şimdiye kadar …

Read More »

Haydi yiyelim

Haydi yiyelim

Sıra “Peki, ne yiyeceğim?” sorusuna geldiğinde sahneyi Shelley’e bırakıyorum. Mutfaktaki inanılmaz yaratıcılığı, bu bölümdeki tarifleri denemeye başlar başlamaz sizin de göre­bileceğiniz gibi bu programı keyifli kılıyor. Umarız bu yolla yemek pişirme sanatını öğrenirsiniz. Deneyin. Değişiklikler yapın. Her şeyden de önemlisi, keyfini çıkarın! Burada yer alan tariflerin pek çoğu bir önceki …

Read More »

Doğru beslenmek elinizde

Doğru beslenmek elinizde

İş hayatının getirdiği beslenme dengesizliklerini durdurmak sağlığa sağlık katıyor. İş hayatı beslenme dengesizliğini de beraberinde getiriyor. Aşırı kilo alımı gibi sorunları beraberinde getiren yanlış beslenme, yapılan diyet listelerini de çöpe attırıyor. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Tuba Kayan Tapan’dan doğru beslenmenin 16 adımı: 1-Öncelik yeterli ve dengeli beslenmede… Eğer …

Read More »

Yaza girerken nasıl beslenmeliyiz?

Yaza girerken nasıl beslenmeliyiz?

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, sıcak havaların etkisini gösterdiği şu günlerde yaza az bir zaman kala özellikle kadınların büyük sorun yaptığı fazla kilolardan nasıl kurtulabileceği ve nasıl formda kalabileceğine dair bazı beslenme ve diyet önerilerinde bulundu. Yaza az bir zaman kala kadınlar en büyük …

Read More »

Yaşam tarzı ve ruh sağlığı

Yaşam tarzı ve ruh sağlığı

Egzersiz, gelişmekte olan çocuk için çok önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyetin yanı sıra egzersiz de kız çocukların kemik yoğunluğuna büyük katkı sağlayarak ileri yaşlarda osteoporoz gelişmesi olasılığını azaltır Zinde kalmayı sağlayarak obezitenin önlenmesinde yardımcı olur. Buna rağmen okul çağındaki kız çocukların yalnızca yüzde 60′ı tavsiye edildiği şekilde her gün …

Read More »

Yaşam tarzı ve ruh sağlığı

Yaşam tarzı ve ruh sağlığı

Cinsiyet koşullanması Sarı tulumu içinde uyuyan bir bebeğin cinsiyetini merak eden pek az yabancı vardır. Genellikle pembe ya da mavi giysiler saçtaki toka ya da delinmiş kulaklar ipucu verir. Cinsiyet koşullanmasını başlatan anne babalardır. 6 aylık bir bebek tepeden tırnağa gördüğü bir kişinin cinsiyetini ayırt edebilir. 10 aylık olduğunda, bunu …

Read More »

Hormonlarla ilgili konular

Hormonlarla ilgili konular

Yeni doğan kız bebek Yeni doğan bir kız bebeğin rahmi de dahil genital organları annesindeki östrojenin etkisiyle şişmiş gibidir. Bazen hafif kanlı olabilen bir vajinal akıntı sık görülür. Bu aslında bir tür âdet görme provası gibidir. Genellikle ağrısızdır, bir günden kısa sürer ve tedavi gerektirmez. Kız bebeğin vücudunun hormon düzeylerindeki …

Read More »

Koton 2018 İlkbahar-Yaz Lingerie Koleksiyonu

Koton 2018 İlkbahar-Yaz Lingerie Koleksiyonu

Koton 2018 İlkbahar-Yaz Lingerie Koleksiyonu’nda tropik bir hikaye anlatan 58 farklı tasarım seçeneği bulunuyor. Soft lila, pembe, limon ve çiçek tonlarının kullanıldığı koleksiyon turuncu gölgelerle güçlendiriliyor. Yumuşak pamuk ve transparan dantel kalitesine sahip tasarımlarda kaplan figürleri, meyve temalı aplikeler, nakışlı ve bantlı üçgen braletler ön plana çıkıyor. Seçili Koton mağazalarında …

Read More »

Pahalı güneş gözlüğü kaliteli demek değildir

Pahalı güneş gözlüğü kaliteli demek değildir

Güneşin sıcak yüzünü göstermeye başlamasıyla birlikte güneş gözlüğü kullanımı da gittikçe yaygınlaşıyor. Günümüzde pek çok insan, güneş gözlüklerini daha çok, şık görünebilmek ve günlük kıyafetlerini tamamlamak için kullanıyor. İşin sağlık yönünün çok daha fazla önem taşıdığı ise akıllardan çıkarılıyor. Fakat güneş gözlüğü kullanımı yalnızca güneşli değil, bulutlu havalarda dahi büyük …

Read More »

Eastpak 2018 yaz koleksiyonu

Eastpak 2018 yaz koleksiyonu

  Eastpak yaklaşan yazla birlikte, yeni koleksiyonunda öne çıkardığı göz alıcı renkler eşliğinde yaz hikayelerini şehirde de yaşatmaya devam ediyor.  Zamansız modelleriyle her sezonun vazgeçilmezi olan Eastpak, son koleksiyonunda da dikkat çeken renklerle karşımıza çıkıyor.  Yeni koleksiyonun hazırlık aşamasında stop-motion sanatçısı Thomas Harnett O’Meara ile çalışan Eastpak, koleksiyon tanıtımında renklerin …

Read More »

4000 yıllık tarih mücevherata dönüşüyor!

4000 yıllık tarih mücevherata dönüşüyor!

‘Zaman üstü birlik’ felsefesiyle paha biçilemez eserler yaratan marka, 25 yıllık koleksiyonerliğin ve 4 yıllık yoğun araştırmaların ve çalışmaların sonucu ortaya çıkan koleksiyonlarını ilk kez lanse ediyor.  El Hamra Sarayı’nın süslemeleri, tüm cazibesiyle harem mücevheratı, İpek Yolu’nun tarihe ilham veren dokuları, ihtişamın sembolü imparatorlukların sanat eserleri,  maneviyatı yüksek sanat dalları… …

Read More »

Son moda ve her mod’a uygun takılar

Son moda ve her mod'a uygun takılar

Beril Çiprut’un yarattığı URBAN QUEEN, yola çıkış amacına uygun olarak kişinin her mod’una ve her ortama uyum sağlayacak yüzlerce renk, doku ve farklı tarzda ürünler sunuyor. Kimi zaman son derece feminen veya maskülen, kimi zaman eğlenceli veya vintage! Kendimizi bütünüyle ifade etmemizi sağlayan, nasıl hissettiğimizi gösteren bir obje haline geliyor …

Read More »

Normal Linkler Burada olucak