Home / Cilt Bakımı / Botoks yaptırmadan genç görünmenin yolları

Botoks yaptırmadan genç görünmenin yolları

Cildin yaşlanması sonucunda en sık başvurulan yöntemlerin başında botoks geliyor. Hatta botoks yaptımak için yaşlanmaya bile gerek duyulmuyor. Bu tür tıbbi çözümleri düşünmeden önce yapabilecekleriniz var. İşte size cildinizin doğal olarak daha genç görünmesini sağlayacak yollar.

Uyku

Günde minimum sekiz saat uygu göz çevrenizdeki koyu halkaların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca saat 22.00 ve 02.00 arası hücre yenilenmesi en yoğun olduğu zamanlardır.

Hava nemlendiricisi

Uyurken cildinizdeki nemi maksimum seviyede tutmak için hava nemlendiricisini kullanın. Özellikle kuru havanın yoğun olduğu bir evde yaşıyor ya da kış boyunca hem soğuk hem sıcak havaya maruz kalıyorsanız hava nemlendiricisinden yararlanın.

Su

Nemsiz cilt, kırışık bir cilt demektir. Bu nedenle cildinizin her zaman nemli kalmasını sağlamak için bol bol su tüketin.

Daha çok balık

Balık ve taze ürünlerde omega 3 yağ asidi mevcuttur. Bu omega 3 yağ asidi ise cildi daha parlak olmasını sağlamaya, cilt kuruluğunu önlemeye ve cilt rengini güzelleştirmeye yardımcı olur.

Daha az şeker

Çok fazla şeker tüketimi ile kanda glikasyon oluşur. Glikasyon sonucu ise ciltteki kolajen ve elastin seviyesinde zayıflamalar başlar. Bu da daha çabuk yaşlanma belirtileri ile karşılaşmanıza neden olur. Daha az şeker tüketerek glikasyon probleminin oluşmasını önleyebilrisiniz.

About pedro

Check Also

Yaza girerken nasıl beslenmeliyiz?

Yaza girerken nasıl beslenmeliyiz?

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, sıcak havaların etkisini gösterdiği …

Bir cevap yazın

Normal Linkler Burada olucak