Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Kış mevsimi cildin en kuru ve sağlıksız zamanlarındandır. Cildin kurumasına birçok etken sebep olur özellikle çok fazla sabun ve sıcak su kullanımı cildi hassas bir yapıya dönüştürür. Bu etkenleri ortadan kaldırmanın yanında sağlıklı beslenme yatıyor. İşte kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek…
Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Tatlı patates 

Tatlı patateslerin en yararlı beslenme yönlerinden biri, A vitamininin olağanüstü yüksek bir kaynağı olmasıdır. Özellike sağlıklı cilt için gerekli olan tatlı patates, cildinizin kışın kurumasını engeller ve nem verir.

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Ceviz

Cevizin içindeki alfa-linolenik asidi ciltteki nemi hapsederek, hücre zarını güçlendirir

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Soğuk havalarda doğal cilt bakım önerileri

Doğada bulunan birçok sağlıklı gıdaların çoğu, ciltteki kuruluğu, çatlakları onarmaya ve nemi dengelemeden birebirdir. İşte sizin için soğuk havalarda uygulayabileceğiniz cilt bakım önerileri…

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Hindistan cevizi yağı

Cildiniz için iyi bir tercih olan hindistan cevizi yağı en iyi nemlendiriciler arasında yer alır. Yatamdan önce cildinize hindistan cevizi yağını ovalayarak yedirin.

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Avokado

Avokado maskesini günümüzde birçok kişi tarafından kullanılan maskeler arasındadır. Avokadonun faydalarından yararlanmanın en iyi yolu, bal ile karıştırarak cildinize uygulamaktır. Avokado, sağlıklı yağlar ve cildi hasardan koruyan, nemli kalmasını sağlayan karotenoidler içerir.

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Papaya

Papaya, muz ve balı ayrı bir kapta ezin, kurumuş lekelerin üzerine uygulayın. Papaya, A,C ve E vitaminleri bakımından zengindir ve yaşlanma karşıtı bir yiyecek olarak bilinmektedir. 

Kışın cildin kurumasını önleyen 7 yiyecek

Bir cevap yazın